Les jours d’après et la bienveillance

Les jours d’après se sont enchaînés, le quotidien a repris sans aucun danger ici, juste celui de traverser la rue un peu vite, sans attendre que le feu passe au rouge. La police patrouille dans Budapest et la peur est là aussi, dans le coeur de mes élèves qui réfléchissent aux lieux qui feraient de bonnes cibles. La lucidité de leurs dix-huit ans m’a à la fois rassurée et effrayée. Le cancre de la classe avait emprunté ma craie pour dessiner Poutine et des bombes au tableau, avant c’était la petite Kitty qui était venue me faire un gros câlin et la semaine s’est passée dans le brouillard.

Impossible de me détacher, de penser à autre chose, de fermer Twitter ou le site du Monde. Je rentrais chez moi anesthésiée, ouvrais Internet et contemplais les informations s’actualiser. Parler, discuter, oui, grâce à elle qui était chez moi et dont la présence a permis de se rouvrir à la vie, mais rire est encore un peu difficile. Comme d’habitude, mercredi soir, je parlais avec ma meilleure copine, alors qu’elle attendait le RER A à Auber. Ses mots ont résonné en moi :

Se lamenter et cesser de vivre sa vie ne ressuscitera malheureusement personne, je pourrais mourir dans quelques instants et ça me confirme que je vais essayer de profiter comme je peux.

Alors je l’ai écoutée. La première façon dont j’ai appliqué son conseil, c’était en allant acheter des billets de bus et de train. Je suis allée passer le week-end à Eger, capitale hongroise du vin, et je vais à Vienne dans deux semaines, des petits voyages avant de rentrer à Paris dans moins d’un mois maintenant. J’ai hâte de revoir ma ville et mes proches.

La seconde façon, c’est en faisant attention aux gens autour de moi. Aller renseigner les touristes perdus dans la rue le plan déplié, laisser passer la petite mamie au supermarché, aider cette femme porter la poussette dans les escaliers. Je n’aurais jamais fait ce genre de petits gestes avant mais j’essaye de les inscrire dans mon quotidien maintenant. Faire preuve de bienveillance envers les autres et vers moi-même en essayant de me débarrasser de la procrastination et de la culpabilité latente qu’elle engendre. Méditer, écrire chaque jour les petites victoires, répondre aux emails, prendre aussi un stylo et des autocollants pour envoyer des pensées colorées par la poste – si vous voulez recevoir une petite carte ou m’en envoyer une, n’hésitez pas. Sourire, respirer, être dans l’instant. Penser les uns aux autres.

Mais même si je deviens super zen, je m’autorise quand même à râler de temps en temps, c’est français <3